9 Maneiras de ter uma pele bonita rapidamente

Uma das preocupações das mulheres quando se trata de beleza é não ter um orçamento suficiente para incluir esses cremes e loções caras no mercado e menos para poder pagar um dermatologista ou uma esteticista.

Com essas nove dicas, você pode manter-se atualizado para uma aparência bonita, e o melhor é que elas custam muito pouco.

1. Máscara de café

Não jogue fora o café deixado na casa pela manhã .

Apenas um punhado deste café úmido (se você preferir orgânico) faz uma esfoliação facial e corporal excepcional. Além de remover as células mortas da pele com extraordinária delicadeza, também aperta e fecha os poros, resultando em uma pele incrivelmente lisa . Para a pele seca, adicione 1 a 2 colheres de sopa de azeite virgem extra frio.

2. Lave seus utensílios de maquiagem

Pincéis de maquiagem, pincéis e esponjas sujos são focos de bactérias e sujeira. Quando você esfrega o rosto com estes, acaba entupindo os poros e promovendo a aparência de espinhas e cravos. Lave seus utensílios pelo menos uma vez por semana com um pouco de xampu e água morna para que pareçam novos e também para a pele .

3. Não jogue as conchas fora

Para fazer um hidratante super fácil, retire a casca de uma casca de banana, aplique-a no rosto e enxágue depois de 15 minutos . Outras cascas de frutas e vegetais que você pode usar da mesma forma que as bananas (parte interna e parte carnuda): batatas, para ajudar a reduzir o inchaço, frutas cítricas (laranjas, limões, toranjas) por suas poderosas propriedades adstringentes, abacate , para dar frescor à sua tez e abacaxi , para iluminar a pele instantaneamente.

4. Faça uma massagem facial

E l aumenta rosto massagem circulação na superfície da pele, melhorando a firmeza da pele, ao mesmo tempo soltando os músculos do rosto, suavizando as linhas comuns e rugas. Depois de lavar o rosto e aplicar o hidratante ou o toner habitual, faça o seguinte: parte do queixo e continue com as mãos para cima, em direção às bochechas, ao redor dos olhos e da testa.

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5. Um banho de vapor

Evite a acne com uma ‘máscara’ semanal de vapor facial, pois abre os poros, estimula a circulação e elimina toxinas . Tudo que você precisa é de uma panela de água, um fogão e uma toalha. (Se você quiser que seja mais elaborado, adicione um punhado de ervas aromáticas, como lavanda, calêndula, camomila ou tomilho.) Espere ferver, reduza o fogo e cozinhe por 5 a 10 minutos. Depois, cubra a toalha sobre a cabeça como uma espécie de tenda e incline o rosto sobre o vapor com muito cuidado . Mantenha essa posição por 5 minutos e depois lave o rosto com água fria para fechar os poros. Você sentirá a suavidade imediatamente.

6. Tome banhos mais curtos e mais frios

A água quente remove as células adiposas que retêm água na pele, deixando-a seca e rachada . Tome um banho frio, então você tem que tremer um pouco. Não apenas deixa você com uma aparência renovada, como também economiza em custos de aquecimento e começa a trabalhar mais rápido. (O planeta também agradecerá).

7. Mexa-se

Mesmo que não precisemos mais caçar animais silvestres para trazer comida para a mesa, nosso corpo não foi projetado para ficar sentado atrás de uma mesa o dia todo .

Em vez de estacionar em frente ao computador ou à televisão, saia e mexa-se. Manter os músculos tonificados nos ajuda a esculpir o corpo, além de acelerar o transporte de nutrientes para as células, além de promover a eliminação de toxinas. O exercício também pode ajudar a reduzir os hormônios da testosterona, relacionados a essas crises horríveis.

8. Evite doces

Para um rosto doce, reserve o açúcar. Açúcar e carboidratos altamente refinados, como pão branco, arroz branco, batatas fritas e refrigerantes açucarados, podem acelerar a formação de espinhas e o envelhecimento. Porque Um processo químico conhecido como glicação, faz com que o açúcar se decomponha para interferir nas moléculas de proteína, diminuindo a elasticidade do colágeno na pele.

Conheça melhor esses alimentos estrelados para ter uma barriga lisa  e começar a incluí-los em sua lista de mercado.

9. Hidratar

Lembre-se de beber bastante água, cerca de seis a oito copos por dia, para livrar seu corpo de toxinas. Quanto menor a carga química com a qual seu corpo deve lidar (pesticidas, produtos químicos sintéticos, metais pesados), mais energia você terá para a renovação celular. Além disso, quando você está bem hidratado, não sente fome, melhorando não apenas a pele, mas também a figura.

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